Bienestar docente en la universidad para una práctica académica sostenible

Nueva actividad formativa dirigida al profesorado de la Universidad de Zaragoza, centrada en un aspecto fundamental para nuestro desarrollo profesional: el bienestar docente y la prevención del desgaste asociado a la actividad universitaria .

Curso: Bienestar docente en la universidad para una práctica académica sostenible

📍 Universidad de Zaragoza – CIFICE

La docencia, la investigación y la gestión universitaria pueden implicar situaciones de estrés, sobrecarga, hiperconectividad y dificultad para desconectar. Este curso ofrece herramientas para comprender el estrés laboral y el tecnoestrés, identificar señales de alerta y desarrollar estrategias de regulación, afrontamiento y autocuidado , con especial atención a la prevención del burnout.

✅ Identifica los principales factores de estrés en el contexto universitario 
✅ Aprende estrategias de regulación emocional y afrontamiento aplicadas a la actividad académica 
✅ Aborda la sobrecarga digital y la desconexión tecnológica
✅ Reconoce señales de alerta y factores de riesgo del burnout 
✅ Diseña un plan personal de bienestar orientado a una práctica profesional sostenible

📅 25 de noviembre, 2 y 9 de diciembre de 2026 
⏰ 09:30–13:30 h (12 horas presenciales)
📍 CIFICE – Aula 6
👥 20 plazas
🎓 Dirigido a PDI de la Universidad de Zaragoza y de sus centros adscritos

Solicitud de plaza

Profesorado UNIZAR: Formación PDI en eGestión del empleado 
Otros casos: Seleccionar el enlace en Solicitud de acceso

🔗 https://cifice.unizar.es/solicitud-admision-en-curso-de-formacion-permanente